SHIRO ABHYAṄGA
"Chi applica regolarmente olio di sesamo sulla propria testa non soffre di mal di testa, calvizie, ingrigimento dei capelli e nemmeno della caduta dei capelli. La robustezza della sua testa e della fronte sono aumentate; i suoi capelli divengono neri, lunghi e con radici profonde. I suoi organi di senso lavorano correttamente, la pelle del viso diviene brillante. L’olio deve essere applicato in quantità sufficiente che la testa divenga untuosa".
Da Shiro, che significa testa, lo Shiroabhyanga è il trattamento tradizionale indiano di testa, collo e spalle che contribuisce a sciogliere le tensioni muscolari, riattivare la circolazione e nutire in profondità favorendo una migliore percezione sensoriale.
La disciplina ayurvedica considera la testa come una delle parti più importanti del corpo in quanto ricca di molti Marmani (punti energetici) che, se sapientemente stimolati e massaggiati, bilanciano il sistema nervoso ed hanno un effetto calmante.
Lo Shiroabhyanga attraverso le diverse manualità e gli oli medicati utilizzati è in grado di apportare diversi benefici:
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allevia tensioni, mal di testa, emicrania e insonnia
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favorisce la salute del cuoio capelluto, rinforza i capelli combattendo perdita precoce e incanutimento
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riattiva la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti
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favorisce il rilascio di stress e tensione e contibuisce ad eliminare le tossine
THANDA ABHYAṄGA
Il Thandabhyanga è il trattamento specifico della colonna vertebrale, dalla zona sacrale a quella cervicale. Attraverso le manualità di massaggio e gli oli utilizzati, il Tandhabhyanga aiuta a mantenere la flessibilità e la mobilità della colonna, è adatto a decontrarre, scaldare e sciogliere le tensioni muscolari.
Inoltre, attraverso l’azione riflessa sui nervi spinali attiva la funzionalità degli organi e del sistema nervoso per mantenere equilibrio, salute e vitalità.
THANDA ABHYAṄGA + PINDA SVEDA
L'applicazione di calore localizzato, diffuso attraverso diverse metodologie, migliora le situazione di dolore, contratture e rigidità in quanto aumenta e favorisce la vasodilatazione e la circolazione sciogliendo le tensioni muscolari e ripulendo i tessuti dalle scorie accumulate per via del blocco.
In questi casi il calore funge da energia, si diffonde nella zona trattata ed arriva in profondità veicolando le proprietà degli oli. L'operatore può così avvalersi di questa fonte esterna di energia rappresentata dal calore, per portare al raggiungimento di un risultato migliore nel trattamento svolto.
THANDA ABHYAṄGA + PIETRE CALDE in sale rosa Himalayano
In questo caso si unisce l’azione della “terapia del calore” al potere di assorbire umidità del sale, responsabile di fastidiosissimi dolori articolari e non solo, ottenendo così risultati immediati su dolori, contratture e rigidità.
MUKHA ABHYAṄGA
Dal sanscrito "mukha" che significa viso, il Mukhabhyangam è il massaggio al viso che con sapienti movenze, lente e delicate, è in grado di donare un benessere sia sul piano fisico che su quello mentale portandoci ad un profondo stato di rilassamento.
Andando a lavorare sul viso interagiamo per prima cosa sull'organo PELLE favorendone la luminosità, l'idratazione cutanea e il ricambio cellulare; inoltre le rughe d'espressione vengono spianate lasciando spazio ad un viso più disteso.
Contemporaneamente il massaggio lavora su numerosi MUSCOLI, più di quindici che, spesso, anche se non ce ne accorgiamo, sono tesi e contratti; con questo trattamento sciogliamo tutte le tensioni, tonificando la pelle e i tessuti sottostanti.
Inoltre nel viso sono presenti molti MARMANI che la millenaria tradizione ayurvedica ci insegna essere punti "segreti" importanti per la circolazione del Prana, la nostra forza vitale, che stimolati agiscono sul rilascio delle tensioni, su alcune problematiche e organi del corpo e sul mantenimento dell'equilibrio sia a livello fisico che più sottile.
Secondo il tipo di pelle è possibile unire al mukhabhyangam i seguenti trattamenti:
- CRISTALLOTERAPIA per tonificare, stimolare il flusso linfatico e rinfrescare.
- PINDA SVEDA: il calore e le erbe contenute nei piccoli potali favoriscono l’apertura dei pori e lo scioglimento delle impurità, oltre alla distensione dei muscoli facciali, rendendo visibile fin da subito una pelle più pulita e luminosa; inoltre l'olio caldo in cui vengono scaldati i pinda nutre profondamente e permette ai principi delle erbe di penetrare negli strati sottostanti e più profondi apportandone i benefici.
MUKHA ABHYAṄGA con Bacchetta Kansu
Il termine Kunsu deriva dal sanscrito "kāṃsya" che significa "bronzo". La bacchetta Kansu consiste in una piccola ciotola, composta da una lega di rame e stagno, montata su una bacchetta in legno di Teak utilizzata per praticare uno speciale trattamento che arriva dalla tradizione Ayurvedica popolare.
Il trattamento prevede una detersione naturale del viso, l'applicazione di profumate compresse calde, un massaggio manuale e successivamente il trattamento con la bacchetta Kansu adatto a pacificare i dosha e stimolare i Marmani (punti energetici).
- Ammorbidisce e rilassa il viso e organi di senso
- Dona sollievo agli occhi affaticati
- Distende i tratti e favorisce il rilascio di tensioni e contratture
- Elasticizza, rassoda e rinforza
- Ha effetti estetici rilevanti migliorando il tono, il colorito e la circolazione
- Favorisce l’armonizzazione fisica e mentale e il rilassamento profondo
La bacchetta Kansa utilizzata in Shanti Priya lab è realizzata a mano in India da Maestri artigiani chiamati "Kaarigar"; è certificata e priva di piombo, inoltre il metallo Kansu è un natuale antibatterico rendendolo uno strumento da massaggio ideale anche per motivi igienici.
UDARA ABHYAṄGA
L'addome ("Udara" in sanscrito) è una zona molto importante; sede di Jatharagni, il fuoco digestivo principale del corpo, e della maggio parte degli organi più importanti.
Per Ayurveda è proprio nell'addome che lavorano e interagiscono alcuni subdosha di Vata e Pitta con funzioni fondamentali nella regolazione dei processi digestivi e nella modulazione delle attività escretorie.
Inoltre a livello dell'addome sono presenti alcuni importanti Marmani come Nabhi Marman (ombelico) e Basti Marman (vescica), anch'essi determinanti sia dal punto di vista fisiologico che energetico.
Il trattamento Udara Abhyanga, eseguito con i tradizionali oli medicati, scelti secondo lo squilibrio da trattare, risulta essere indicato per:
- favorire la peristalsi, allevia la stipsi ed eliminare il gonfiore
- tonificare gli organi addominali
- migliora la digestione e la circolazione
- rilassa il corpo e la mente e facilita, a livello sottile, il rilascio di tossine trattenute
PADA ABHYAṄGA
Trattamento ayurvedico dedicato ai piedi eseguito mediante l' applicazione di olio medicato, olio di sesamo o ghi; indicato per secchezza della pelle, migliora la rigidità, la flessibilità articolare e la vista, promuove la forza e rende il piede morbido. Previene il dolore e protegge dai rischi di sciatica e crampi. Previene e cura i tagli, allevia la stanchezza delle gambe e il gonfiore.
Aumenta la forza. Migliora la vista. Riattiva la circolazione ed è pacificante per il dosha Vata donando stabilità psicofisica.
HASTA ABHYAṄGA
Trattamento ayurvedico dedicato alle mani indicato per tensioni muscolari e rigidità; allevia la stanchezza e lo stress ed agisce sugli organi di riflesso e nei punti Marma. Trattamento rilassante che allevia l’insonnia, il nervosismo, dà leggerezza e distende la mente e il corpo. Particolarmente indicato per chi esegue lavori manuali e per le persone più anziane, agisce sugli apparati funzionali importanti riequilibrandone le potenzialità.
