Il bagno di vapore
Da Sveda che significa sudorazione o fomentazione, lo Svedana è un metodo di sudorazione terapeutica eseguita per depurare e purificare l'organismo promuovendo la salute.
Il bagno di vapore viene eseguito in seguito al massaggio o ad alcuni trattamenti specifici.
Mentre si rimane comodamente sdraiati sul lettino, il corpo viene coperto da una cupola che lentamente si satura di vapore, lo Svedana viene applicato su tutto il corpo, escludendo sempre la testa, in quanto, secondo l'Ayurveda, essa non dev’essere mai esposta al calore.
l lento calore che si diffonde facilita la sudorazione e permette la dilatazione degli Srotas, i canali interni del corpo.
